腰的粗細不隻是美觀問題,更跟健康息息相關!衛生署宣布八月一號開始,腰圍將列入成人健檢項目,衛生署長邱文達強調,腰圍過粗意味著內臟脂肪過多,是代謝症候群的高危險群,罹患糖尿病、高血壓等疾病,也比一般人高出兩到六倍。新制上路前夕,百歲人瑞朱黃奶奶來站台,透漏她長壽秘訣全靠均衡飲食、多運動,至今保有標準纖腰,就是她健康象徵。(陳奕華報導)

身體健不健康,腰圍可看出端倪!現年百歲的朱黃瑪麗女士,至今保有79公分的標準腰圍,朱黃奶奶表示,她能吃能睡,健康狀況好,甚至921地震發生,還搖不醒她,同時透漏營養均衡、避免生冷炸煎的食物,每天爬樓梯運動,就是她養生秘訣。

千禧之愛健康基金會董事長、台大食品科技研究所教授孫璐西表示,國人十大死因中有五項與代謝症候群有關,如果加總起來死亡率達到29.1%,比第一名的癌症還嚴重,其中腰圍是觀察有無代謝症候群的重要指標,如果過粗,有一半的機會恐怕屬高危險群。「腰圍與代謝症候群相關性這麼大,主要是因為,腰圍部分的脂肪是內臟脂肪為主,胖在腰圍代表內臟脂肪太多,而不是皮下脂肪,內臟如果脂肪太多的話,非常有可能血脂高、血糖高跟血壓高的關係。」

一號新制成人健檢上路,衛生署決定納入量腰圍項目,若成年男性的腰圍大於或等於90公分、女性腰圍大於或等於80公分,就需要注意腹部脂肪堆積的問題。長期推動量腰圍顧健康的千禧之愛基金會也宣布八月九號「全民 纖腰日」呼籲民眾與機關團體當天量腰圍,積極預防代謝症候群。

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